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日期：2019-06-04 08:53:52 來源：蕾丝视频APP下载 瀏覽：2282次
成都火鍋蕾丝视频污污版：大夏天的吃火鍋也要講究正確的吃法
火熱的大夏天，愛吃火鍋的蕾丝视频APP下载在下班後跟同事朋友們一起吃火鍋簡直太得勁過癮了，不過火鍋要怎麽吃才正確安逸，現在就給大家夥說道一二。
夏天腸道傳染病高發，美美的吃完一頓火鍋就拉稀就太不值得了，衛生條件差的餐廳火鍋店再便宜也不要去，肉類不要刷兩下就撈起來吃，蘸料裏還可以來點薑末蒜末，殺菌抑菌，讓你少中招。
夏天吃火鍋要少葷多素，蔬菜最好能占到70%左右，還可以在火鍋中加些豆腐，不但好吃還清熱瀉火，也別總點麻辣，這麽多辣油鍋吃進肚子裏，第二天臉上能不長痘痘嗎。
涮火鍋時可以在鍋底裏適當來點苦瓜、薄荷等涼性食物，能起到清涼祛火的作用，整瓶冰鎮啤酒可不算涼性食物，而且忽冷忽熱的，刺激性太強，容易造成胃腸疾病，傷身體的事兒蕾丝视频APP下载可不要幹哦。
夏天火鍋最好半個月以上吃一次，過於頻繁的吃容易上火，如果吃牛油火鍋，可以先放豆芽這樣會讓牛油鍋底的湯頭更加濃鬱，而且入味的豆芽配一碗香噴噴的蛋炒飯，成都火鍋蕾丝视频污污版味道讚到棒!
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